Com podeu veure, ens atrevim amb tot! Avui ens aventurem amb el ciclisme. Ja sabeu que ens agrada compartir contingut de qualitat que us pugui aportar coses positives a la vostra vida. Per això, avui ens respon a unes quantes qüestions el nostre amic Edickson Martínez, que ens explicarà com el ciclisme s'ha convertit en el seu estil de vida.

De vegades fins i tot les situacions que ens poden semblar dramàticament horribles, poden arribar a canviar completament el rumb del nostre trajecte. Per exemple, l'Edi ens explica com a través d'una lesió molt forta que va tenir, va començar a anar amb bicicleta i això li va canviar la vida. També ens parlarà del dia a dia, de com s'organitza, entrena i fins i tot ens explicarà una mica sobre com s'alimenta i suplementa una persona que competeix i ha convertit la bici en el motor de la seva vida.

Ens agradaria destacar que simplement volem que acolliu en la vostra vida, allò que us encaixi, sense forçar. El mateix consell donat a dues persones diferents pot donar molt bon resultat, sempre que siguem conscients de la nostra situació. Si us mostrem l'exemple de l'Edi, és perquè, entre altres coses, explica molt bé molt bé la importància de respectar el teu ritme i aconseguir acostar-te a una vida més saludable de manera gradual. No només fer exercici és important per tenir una millor qualitat de vida, hi ha molts altres factors a tenir en compte. Al final, el més important és tenir una vida feliç i equilibrada.

Amb això us volem motivar novament a moure l'esquelet i millorar la vostra alimentació! Això donarà a més curt o llarg termini, una satisfacció i benestar que us farà aixecar-vos cada dia amb més energia i ganes de millorar!

Recordeu que cadascú té el seu ritme i no s'ha de començar a entrenar fins a l'esgotament total. Cadascú ha de trobar el seu ritme i no perdre mai les ganes de continuar millorant.

A donar-li als pedals!